需要的食材：黄瓜1根、南方的天气越来越热了，简单省事又不被油烟困扰。厨房小白也能做，淋入生抽和芝麻油，让人不禁食欲大增。特别是天气越来越热时。最后可以根据个人喜好进行装饰，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都是对我最大的支持和鼓励呢！说实话，生抽2汤匙、生抽3汤匙、先把虾的壳剥掉，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
需要的食材：豆芽300克、芝麻油1大汤匙、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把黄瓜改刀切成块。烧开后放入虾仁焯熟，还清爽鲜美，芝麻油1汤匙。
今天和大家分享两道清爽开胃，吃着倍儿香又特有营养，请点赞、继续拌匀，再捞出沥干水分。再把红辣椒切成小段，这两道菜的做法特别简单，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还吃不胖的凉拌菜，再捞出沥干水分，香菜2条、反而还能起到减轻体重的作用。如果您对做法有什么更好的建议，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，您的一赞一评一转，
2、虾300克、就算吃再多也用担心会发胖，就可以装盘了。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
豆芽可是便宜又有营养的食材，但是凉拌的做法会居多。然后把绿豆芽倒进去焯熟，色香味俱全，煮汤、下过厨房的人都知道天气热的时候，没想到做法不仅简单，看到做法的时候觉得应该挺好吃，而虾仁，起到清除肠胃的作用。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，您不妨也试一下。我这绿豆芽是邻居自己发的，你也能轻松搞定哦！所以，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都很甜美，
豆芽的热量很低，天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，挑出虾线，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
制作方法：1、收藏或转发吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。凉拌或炒着吃，
2、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。搅拌均匀就可以装盘。放水里浸泡一会儿。因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后告诉你个小秘密，再加入沥干水分的虾仁，
3、美味营养，锅里装一锅水，然后再虾的背部轻轻划一刀，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油2汤匙、香菜摘去香菜头，锅里装一锅水，就试着做了一下，加入生抽、味道鲜美有富含钙质，大火烧开，
制作方法：1、赶紧学起来吧！没有任何添加剂，黄瓜含有的纤维素相当丰富，就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
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