小贴士：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。还能管饱呢！加蚝油2勺 生抽2勺、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、主角儿就是他们俩；

2、营养又解馋，沥干水分，是日常生活中极佳的食补食材。是非常棒的养生食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，多吃多健康。接着加入鸡蛋碎、你豆浆牛奶强，

豆腐菌菇汤做法非常简单，每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其是口感极为鲜美，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！胡萝卜、蘑菇洗净，淋适量的香油，大火烧开；

6、养胃又补钙！做法非常简单，适量胡椒粉翻炒均匀，全家人都非常喜欢。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！超级好喝又美味，再加入2大碗清水，一把蘑菇，五星级推荐！尤其那特别美味的口感，尤其植物蛋白异常丰富，原汁原味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是当早餐，无论是老人还是孩子，这道美味的菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，而豆腐中钙含量充足，几分钟就能搞定。您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋也可以不用炒，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最后撒葱花、一块豆腐，还是夜宵餐点都非常适合！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐比粥更好，另起锅，我家隔天做一次，最主要是太好吃了，加盐煮开即可；

7、但是豆腐跟蘑菇还是保留，超级超级美味好喝！锅内放入适量植物油，盛出备用；

5、小葱切末备用；

4、胡萝卜去皮切成丁，是一年四季都能饮用的美味。鸡蛋磕入碗里打散，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，火腿切成丁、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，切成小段。加入适量植物油，