9、鸡蛋、

5、没做过的可以试试了。豆腐洗净，

2、一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，

2、秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。

6、鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。

3、

3、

4、营养好吃，

8、加入少许葱花。两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

7、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，摊成圆形蛋饼。