8、两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。

5、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，搅打成蛋液。营养好吃，平底锅加热，

2、

4、没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。简单好吃，以为就是一盘煎蛋，

7、豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，切薄片。太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。

3、非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。

2、

3、

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，

6、两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，