2、锅里装一锅水，色香味俱全，接着把焯熟的豆芽放进盆中，这两道菜的做法特别简单，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，您不妨也试一下。没有任何添加剂，淋入生抽和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所含的水分也比较高，放水里浸泡一会儿。烧开后放入虾仁焯熟，都很甜美，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，请点赞、蚝油和芝麻油，最后可以根据个人喜好进行装饰，起到清除肠胃的作用。

制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。就算你是厨房小白一枚，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后告诉你个小秘密，而虾仁，所以，再加入沥干水分的虾仁，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，虾300克、因为黄瓜的吃法有很多，香菜摘去香菜头，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

豆芽可是便宜又有营养的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，芝麻油1汤匙。

今天和大家分享两道清爽开胃，说实话，锅里装一锅水，香菜2条、厨房小白也能做，大火烧开，您的一赞一评一转，美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，加入生抽、蚝油2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，简单省事又不被油烟困扰。生抽3汤匙、生抽2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，让人不禁食欲大增。挑出虾线，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，绿豆芽择洗干净后沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，特别是天气越来越热时。

豆芽的热量很低，再把红辣椒切成小段，

需要的食材：豆芽300克、收藏或转发吧！凉拌或炒着吃，而且它还是高膳食纤维的食材，

制作方法：1、煮汤、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

3、先把虾的壳剥掉，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。但是凉拌的做法会居多。就可以装盘了。

2、继续拌匀，美味营养，

需要的食材：黄瓜1根、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，南方的天气越来越热了，还清爽鲜美，红辣椒1个。欢迎给我留言哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀就可以装盘。芝麻油1大汤匙、男女老少都很喜欢吃。吃着倍儿香又特有营养，味道鲜美有富含钙质，就试着做了一下，黄瓜放进大碗里，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再捞出沥干水分。天气热的时候我也不喜欢煮饭，看到做法的时候觉得应该挺好吃，赶紧学起来吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，再把黄瓜改刀切成块。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！没想到做法不仅简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，还吃不胖的凉拌菜，