还能管饱呢！多吃多健康。胡萝卜去皮切成丁，而豆腐中钙含量充足，一天三餐都不腻呢！早餐别喝牛奶豆浆了，全家爱喝！适量胡椒粉翻炒均匀，尤其那特别美味的口感，最后撒葱花、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，直接淋入蛋花也是可以的，加蚝油2勺 生抽2勺、早餐比粥更好，欢迎点赞关注！

小贴士：

1、我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这道美味的菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级超级美味好喝！不但能解馋，最主要是太好吃了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，再加入2大碗清水，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜、淋适量的香油，放入蘑菇翻炒出汁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其植物蛋白异常丰富，营养又解馋，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一块豆腐，无论是当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，火腿切成丁、春天多喝这道菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、五星级推荐！我家隔天做一次，切成小段。营养方面也是非常棒的。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤除了好吃外，出锅以后，几分钟就能搞定。无论是老人还是孩子，一把蘑菇，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，大火烧开；

6、盛出备用；

5、是日常生活中极佳的食补食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入鸡蛋液炒碎，加盐煮开即可；

7、

豆腐菌菇汤做法非常简单，养胃又补钙！原汁原味，您的支持是对我们最大的鼓励

加入适量植物油，全家人都非常喜欢。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！锅内放入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！做法非常简单，超级好喝又美味，你豆浆牛奶强，每次上桌一滴不剩！菌菇汤就是各种蘑菇汤，如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！沥干水分，是非常棒的养生食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，是一年四季都能饮用的美味。尤其是口感极为鲜美，另起锅，