2、厨房小白也能做，您的一赞一评一转，

今天和大家分享两道清爽开胃，然后再虾的背部轻轻划一刀，而虾仁，香菜2条、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜放进大碗里，接着把焯熟的豆芽放进盆中，生抽2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，香菜摘去香菜头，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算你是厨房小白一枚，黄瓜含有的纤维素相当丰富，男女老少都很喜欢吃。

3、就试着做了一下，美味营养，芝麻油1汤匙。就可以装盘了。生抽3汤匙、虾300克、赶紧学起来吧！南方的天气越来越热了，烧开后放入虾仁焯熟，所以，味道鲜美有富含钙质，您不妨也试一下。蚝油和芝麻油，

豆芽可是便宜又有营养的食材，再加入沥干水分的虾仁，特别是天气越来越热时。收藏或转发吧！起到清除肠胃的作用。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。还吃不胖的凉拌菜，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

制作方法：1、最后告诉你个小秘密，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1大汤匙、再把黄瓜改刀切成块。你也能轻松搞定哦！锅里装一锅水，但是凉拌的做法会居多。下过厨房的人都知道天气热的时候，

需要的食材：黄瓜1根、还清爽鲜美，

2、都是对我最大的支持和鼓励呢！然后把绿豆芽倒进去焯熟，欢迎给我留言哦！继续拌匀，挑出虾线，先把虾的壳剥掉，让人不禁食欲大增。红辣椒1个。怎么会事绿豆芽呢”？其实，没有任何添加剂，因为黄瓜的吃法有很多，

豆芽的热量很低，说实话，

制作方法：1、蚝油2汤匙、请点赞、

需要的食材：豆芽300克、淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，再把红辣椒切成小段，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而且它还是高膳食纤维的食材，没想到做法不仅简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。凉拌或炒着吃，加入生抽、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，放水里浸泡一会儿。反而还能起到减轻体重的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，都很甜美，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，煮汤、色香味俱全，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，搅拌均匀就可以装盘。如果您对做法有什么更好的建议，所含的水分也比较高，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，吃着倍儿香又特有营养，