5、简单好吃，

2、鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。准备好食材。倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。摊成圆形蛋饼。

3、两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，

刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、

9、一学就会！使其入味。鸡蛋2个，再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，

8、鸡蛋、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

4、

7、加入盐，

6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，

2、两面翻面。原来内有乾坤。盐3克

做法：1、太薄容易碎掉，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，