2、

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

7、使其入味。摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。太厚不容易入味。两面翻面。搅打成蛋液。加入少许葱花。一学就会！倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，

8、

2、简单好吃，

5、

3、使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，

4、秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、盐3克

做法：1、太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。

3、