8、太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！

刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、

2、盐3克

做法：1、

4、

3、两面熟透即可。豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，

9、鸡蛋打入碗中，

7、没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。两面翻面。加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。成型后翻面，太薄容易碎掉，

2、完全没发现豆腐在哪里，

5、非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，切薄片。

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。鸡蛋、平底锅加热，