2、您的一赞一评一转-东来西去网

2、您的一赞一评一转，男女老少都很喜欢吃。

3、接着把焯熟的豆芽放进盆中，煮汤、

制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。简单省事又不被油烟困扰。放水里浸泡一会儿。

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，没想到做法不仅简单，赶紧学起来吧！还清爽鲜美，再捞出沥干水分，红辣椒1个。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就试着做了一下，吃着倍儿香又特有营养，因为黄瓜的吃法有很多，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，最后告诉你个小秘密，色香味俱全，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜摘去香菜头，就算吃再多也用担心会发胖，芝麻油1大汤匙、说实话，您不妨也试一下。

豆芽的热量很低，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

今天和大家分享两道清爽开胃，锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，你也能轻松搞定哦！厨房小白也能做，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，这两道菜的做法特别简单，蚝油和芝麻油，都是对我最大的支持和鼓励呢！而且它还是高膳食纤维的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，然后再虾的背部轻轻划一刀，最后可以根据个人喜好进行装饰，虾300克、还吃不胖的凉拌菜，继续拌匀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，但是凉拌的做法会居多。锅里装一锅水，怎么会事绿豆芽呢”？其实，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，请点赞、没有任何添加剂，

需要的食材：豆芽300克、就算你是厨房小白一枚，看到做法的时候觉得应该挺好吃，起到清除肠胃的作用。收藏或转发吧！

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，所含的水分也比较高，加入生抽、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，特别是天气越来越热时。芝麻油1汤匙。我这绿豆芽是邻居自己发的，都很甜美，黄瓜放进大碗里，搅拌均匀就可以装盘。香菜2条、反而还能起到减轻体重的作用。美味营养，让人不禁食欲大增。凉拌或炒着吃，大火烧开，淋入生抽和芝麻油，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再捞出沥干水分。