做法：1、两面翻面。鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。

2、

6、

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。再放入秋葵。

8、鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

5、豆腐洗净，

3、摊成圆形蛋饼。一学就会！简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、成型后翻面，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，平底锅加热，

3、

7、原来内有乾坤。搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，

9、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。