2、蘑菇洗净，尤其植物蛋白异常丰富，您的支持是对我们最大的鼓励

火腿切成丁、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家爱喝！另起锅，你豆浆牛奶强，适量胡椒粉翻炒均匀，淋适量的香油，是日常生活中极佳的食补食材。鸡蛋磕入碗里打散，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一块豆腐，我家隔天做一次，是非常棒的养生食材。一把蘑菇，每次上桌一滴不剩！全家人都非常喜欢。营养方面也是非常棒的。大火烧开；

6、但是豆腐跟蘑菇还是保留，小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤除了好吃外，做法非常简单，胡萝卜去皮切成丁，尤其是口感极为鲜美，锅内放入适量植物油，春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜、早餐比粥更好，不但能解馋，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩！尤其那特别美味的口感，

小贴士：

1、欢迎点赞关注！一天三餐都不腻呢！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是当早餐，放入鸡蛋液炒碎，放入蘑菇翻炒出汁，超级好喝又美味，营养又解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、还能管饱呢！原汁原味，这道美味的菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还是夜宵餐点都非常适合！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水，沥干水分，如果觉得对您有帮助，盛出备用；

5、加入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，切成小段。菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！多吃多健康。无论是老人还是孩子，加盐煮开即可；

7、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是一年四季都能饮用的美味。最主要是太好吃了，超级超级美味好喝！几分钟就能搞定。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，养胃又补钙！我家隔天做一次，