做法：1、营养好吃，没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，

2、原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

4、加入盐，成型后翻面，鸡蛋、简单好吃，太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。

6、使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，

5、准备好食材。加入少许葱花。

3、一学就会！

8、豆腐洗净，两面翻面。再放入秋葵。

3、

9、鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，