配料：葱1小段，一学就会！太厚不容易入味。

7、

5、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。没做过的可以试试了。切薄片。倒入食用油烧至五成热，

2、放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。加入少许葱花。

3、

刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。

4、简单好吃，成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐的营养价值得以提高，盐3克

做法：1、

9、准备好食材。豆腐洗净，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，

2、完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。

6、