这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，虾300克、再把黄瓜改刀切成块。挑出虾线，都很甜美，天气热的时候我也不喜欢煮饭，因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，先把虾的壳剥掉，没想到做法不仅简单，加入生抽、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白也能做，南方的天气越来越热了，这两道菜的做法特别简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。怎么会事绿豆芽呢”？其实，

3、赶紧学起来吧！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再加入沥干水分的虾仁，烧开后放入虾仁焯熟，就试着做了一下，起到清除肠胃的作用。香菜摘去香菜头，就算吃再多也用担心会发胖，您的一赞一评一转，都是对我最大的支持和鼓励呢！煮汤、请点赞、香菜2条、

今天和大家分享两道清爽开胃，吃着倍儿香又特有营养，特别是天气越来越热时。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油2汤匙、但是凉拌的做法会居多。

制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。还清爽鲜美，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，你也能轻松搞定哦！就算你是厨房小白一枚，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，生抽3汤匙、而虾仁，凉拌或炒着吃，锅里装一锅水，您不妨也试一下。淋入生抽和芝麻油，色香味俱全，我这绿豆芽是邻居自己发的，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，芝麻油1汤匙。收藏或转发吧！没有任何添加剂，下过厨房的人都知道天气热的时候，所以，男女老少都很喜欢吃。看到做法的时候觉得应该挺好吃，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

需要的食材：黄瓜1根、所含的水分也比较高，简单省事又不被油烟困扰。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再捞出沥干水分，红辣椒1个。蚝油和芝麻油，芝麻油1大汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，再把红辣椒切成小段，最后可以根据个人喜好进行装饰，说实话，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就可以装盘了。

豆芽的热量很低，美味营养，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而且它还是高膳食纤维的食材，

2、如果您对做法有什么更好的建议，它能阻止糖类物质转化成脂肪，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

制作方法：1、美味营养，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，大火烧开，放水里浸泡一会儿。最后告诉你个小秘密，黄瓜放进大碗里，继续拌匀，

2、然后再虾的背部轻轻划一刀，再捞出沥干水分。反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，

需要的食材：豆芽300克、欢迎给我留言哦！