刚开始看见这道菜的时候，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，

3、

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olivia美食记录：

1、

6、一学就会！两面熟透即可。豆腐洗净，太薄容易碎掉，

4、没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、准备好食材。摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、原来内有乾坤。

5、

9、豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。简单好吃，使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，

3、太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，

7、鸡蛋2个，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、平底锅加热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，

2、