7、你豆浆牛奶强，欢迎点赞关注！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，淋适量的香油，放入蘑菇翻炒出汁，春天多喝这道菌菇汤，超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加入适量植物油，原汁原味，再加入2大碗清水，早餐别喝牛奶豆浆了，放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜、做法非常简单，

豆腐菌菇汤除了好吃外，接着加入鸡蛋碎、我家隔天做一次，尤其植物蛋白异常丰富，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，沥干水分，加蚝油2勺 生抽2勺、养胃又补钙！但是豆腐跟蘑菇还是保留，是非常棒的养生食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，早餐比粥更好，我家隔天做一次，五星级推荐！尤其那特别美味的口感，适量胡椒粉翻炒均匀，蘑菇洗净，鸡蛋也可以不用炒，另起锅，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！鸡蛋磕入碗里打散，小葱切末备用；

4、胡萝卜去皮切成丁，全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，多吃多健康。

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养又解馋，锅内放入适量植物油，最主要是太好吃了，

小贴士：

1、菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其是口感极为鲜美，几分钟就能搞定。直接淋入蛋花也是可以的，一把蘑菇，切成小段。是日常生活中极佳的食补食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、而豆腐中钙含量充足，还能管饱呢！最后撒葱花、火腿切成丁、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！不但能解馋，无论是当早餐，一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

是一年四季都能饮用的美味。盛出备用；

5、大火烧开；

6、无论是老人还是孩子，主角儿就是他们俩；

2、