2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。

5、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，加入盐，加入少许葱花。再放入秋葵。一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、

6、简单好吃，太薄容易碎掉，

7、成型后翻面，盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，

3、鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。

9、鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，

olivia美食记录：

1、

4、使其入味。秋葵2根

配料：葱1小段，营养好吃，

3、豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、