刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、加入盐，切薄片。鸡蛋打入碗中，两面翻面。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、摊成圆形蛋饼。平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、盐3克

做法：1、简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，

9、

3、豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！鸡蛋、加入少许葱花。太厚不容易入味。使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，

6、

8、搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，

7、