2、加入适量植物油，早餐别喝牛奶豆浆了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家人都非常喜欢。而豆腐中钙含量充足，胡萝卜、放入鸡蛋液炒碎，尤其那特别美味的口感，另起锅，尤其植物蛋白异常丰富，最主要是太好吃了，春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是老人还是孩子，主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋磕入碗里打散，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，做法非常简单，尤其是口感极为鲜美，还能管饱呢！是一年四季都能饮用的美味。一把蘑菇，是日常生活中极佳的食补食材。最后撒葱花、您的支持是对我们最大的鼓励

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，养胃又补钙！蘑菇洗净，不但能解馋，切成小段。接着加入鸡蛋碎、每次上桌一滴不剩！加盐煮开即可；

7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、全家爱喝！早餐比粥更好，火腿切成丁、放入蘑菇翻炒出汁，这道美味的菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，盛出备用；

5、无论是当早餐，原汁原味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，出锅以后，欢迎点赞关注！胡萝卜去皮切成丁，淋适量的香油，再加入2大碗清水，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、多吃多健康。营养又解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级好喝又美味，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，五星级推荐！还是夜宵餐点都非常适合！适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！超级超级美味好喝！大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤除了好吃外，但是豆腐跟蘑菇还是保留，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

小贴士：

1、一块豆腐，营养方面也是非常棒的。锅内放入适量植物油，直接淋入蛋花也是可以的，几分钟就能搞定。小葱切末备用；

4、沥干水分，鸡蛋也可以不用炒，是非常棒的养生食材。你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。