2、两面翻面。简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，

3、鸡蛋、

4、太厚不容易入味。成型后翻面，加入少许葱花。

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，

9、

8、非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

5、

7、盐3克

做法：1、鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，

6、使其入味。摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切薄片。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，

刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，