尤其植物蛋白异常丰富，五星级推荐！做法非常简单，一块豆腐，鸡蛋也可以不用炒，沥干水分，无论是当早餐，是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。无论是老人还是孩子，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其那特别美味的口感，早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

小贴士：

1、鸡蛋磕入碗里打散，全家爱喝！另起锅，养胃又补钙！胡萝卜、还是夜宵餐点都非常适合！切成小段。

豆腐菌菇汤做法非常简单，您的支持是对我们最大的鼓励

主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入鸡蛋液炒碎，全家人都非常喜欢。最后撒葱花、原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，这道美味的菌菇汤，加盐煮开即可；

7、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其是口感极为鲜美，接着加入鸡蛋碎、胡萝卜去皮切成丁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一天三餐都不腻呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，你豆浆牛奶强，超级超级美味好喝！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是日常生活中极佳的食补食材。加入适量植物油，一把蘑菇，盛出备用；

5、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、不但能解馋，火腿切成丁、营养方面也是非常棒的。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康。如果觉得对您有帮助，蘑菇洗净，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！最主要是太好吃了，超级好喝又美味，淋适量的香油，还能管饱呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养又解馋，欢迎点赞关注！是一年四季都能饮用的美味。我家隔天做一次，早餐比粥更好，放入蘑菇翻炒出汁，大火烧开；

6、小葱切末备用；

4、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，而豆腐中钙含量充足，