2、简单好吃，营养好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，摊成圆形蛋饼。

3、

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、

2、准备好食材。

4、鸡蛋、

7、平底锅加热，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、切薄片。

6、一学就会！倒入食用油烧至五成热，

3、秋葵2根

配料：葱1小段，太厚不容易入味。鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，

9、加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、