配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。

3、再放入秋葵。

6、

2、加入盐，

3、鸡蛋与豆腐同吃，

7、

5、简单好吃，摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。使其入味。

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，准备好食材。太薄容易碎掉，豆腐洗净，

刚开始看见这道菜的时候，

8、平底锅加热，鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。

9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

4、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、切薄片。盐3克

做法：1、