刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。

2、

4、准备好食材。盐3克

做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，

6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。

9、切薄片。加入盐，平底锅加热，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，两面翻面。原来内有乾坤。鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。

3、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，

5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，

2、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，一学就会！两面熟透即可。加入少许葱花。

7、

3、使其入味。鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

8、