3、使其入味。

6、原来内有乾坤。加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、

8、以为就是一盘煎蛋，

4、准备好食材。两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。一学就会！太厚不容易入味。盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，

3、加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，

5、倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，两面翻面。摊成圆形蛋饼。

2、豆腐洗净，太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、鸡蛋、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。搅打成蛋液。简单好吃，

7、