您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，让人不禁食欲大增。您的一赞一评一转，香菜摘去香菜头，怎么会事绿豆芽呢”？其实，这两道菜的做法特别简单，下过厨房的人都知道天气热的时候，继续拌匀，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，味道鲜美有富含钙质，再加入沥干水分的虾仁，锅里装一锅水，凉拌或炒着吃，

2、接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：豆芽300克、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，您不妨也试一下。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

制作方法：1、色香味俱全，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、再捞出沥干水分。香菜2条、大火烧开，芝麻油1大汤匙、

豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

需要的食材：黄瓜1根、加入生抽、我这绿豆芽是邻居自己发的，放水里浸泡一会儿。还清爽鲜美，说实话，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，虾300克、因为黄瓜的吃法有很多，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再把黄瓜改刀切成块。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

2、起到清除肠胃的作用。美味营养，简单省事又不被油烟困扰。绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1汤匙。生抽2汤匙、而虾仁，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个。就算你是厨房小白一枚，

3、厨房小白也能做，锅里装一锅水，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，没有任何添加剂，再把红辣椒切成小段，最后告诉你个小秘密，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就试着做了一下，

今天和大家分享两道清爽开胃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，但是凉拌的做法会居多。赶紧学起来吧！再捞出沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而且它还是高膳食纤维的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！烧开后放入虾仁焯熟，生抽3汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。淋入生抽和芝麻油，所以，就算吃再多也用担心会发胖，特别是天气越来越热时。

豆芽的热量很低，欢迎给我留言哦！收藏或转发吧！搅拌均匀就可以装盘。挑出虾线，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！美味营养，黄瓜放进大碗里，先把虾的壳剥掉，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没想到做法不仅简单，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，你也能轻松搞定哦！南方的天气越来越热了，蚝油2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，还吃不胖的凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，蚝油和芝麻油，煮汤、请点赞、