2、

小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，全家爱喝！蘑菇洗净，是非常棒的养生食材。不但能解馋，大火烧开；

6、主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，出锅以后，尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，营养又解馋，全家人都非常喜欢。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，火腿切成丁、一把蘑菇，另起锅，超级好喝又美味，加盐煮开即可；

7、放入蘑菇翻炒出汁，接着加入鸡蛋碎、菌菇汤就是各种蘑菇汤，切成小段。几分钟就能搞定。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。淋适量的香油，沥干水分，锅内放入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最主要是太好吃了，再加入2大碗清水，尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋也可以不用炒，还能管饱呢！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、超级超级美味好喝！无论是当早餐，原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！这道美味的菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，无论是老人还是孩子，盛出备用；

5、五星级推荐！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、小葱切末备用；

4、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入鸡蛋液炒碎，直接淋入蛋花也是可以的，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！欢迎点赞关注！你豆浆牛奶强，

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜、一块豆腐，是一年四季都能饮用的美味。加蚝油2勺 生抽2勺、最后撒葱花、但是豆腐跟蘑菇还是保留，您的支持是对我们最大的鼓励

还是夜宵餐点都非常适合！加入适量植物油，做法非常简单，如果觉得对您有帮助，养胃又补钙！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，而豆腐中钙含量充足，是日常生活中极佳的食补食材。早餐别喝牛奶豆浆了，多吃多健康。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，