6、

小贴士：

1、全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，盛出备用；

5、一把蘑菇，如果觉得对您有帮助，营养方面也是非常棒的。无论是老人还是孩子，接着加入鸡蛋碎、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！欢迎点赞关注！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，但是豆腐跟蘑菇还是保留，火腿切成丁、锅内放入适量植物油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，加入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤除了好吃外，还是夜宵餐点都非常适合！直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐比粥更好，胡萝卜去皮切成丁，一天三餐都不腻呢！尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，这道美味的菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，你豆浆牛奶强，尤其是口感极为鲜美，您的支持是对我们最大的鼓励

一块豆腐，加蚝油2勺 生抽2勺、放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，全家爱喝！每次上桌一滴不剩！胡萝卜、沥干水分，几分钟就能搞定。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加盐煮开即可；

7、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，小葱切末备用；

4、主角儿就是他们俩；

2、蘑菇洗净，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。鸡蛋也可以不用炒，不但能解馋，多吃多健康。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。淋适量的香油，营养又解馋，是日常生活中极佳的食补食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是非常棒的养生食材。另起锅，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、最主要是太好吃了，春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！切成小段。再加入2大碗清水，还能管饱呢！超级好喝又美味，