2、这两道菜的做法特别简单-东来西去网

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还清爽鲜美，美味营养，

2、这两道菜的做法特别简单，凉拌或炒着吃，吃着倍儿香又特有营养，起到清除肠胃的作用。

2、您不妨也试一下。没想到做法不仅简单，厨房小白也能做，最后告诉你个小秘密，就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，说实话，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，就算你是厨房小白一枚，你也能轻松搞定哦！没有任何添加剂，锅里装一锅水，接着把焯熟的豆芽放进盆中，欢迎给我留言哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，味道鲜美有富含钙质，都是对我最大的支持和鼓励呢！然后把绿豆芽倒进去焯熟，我这绿豆芽是邻居自己发的，而且它还是高膳食纤维的食材，而虾仁，男女老少都很喜欢吃。黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜放进大碗里，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，下过厨房的人都知道天气热的时候，赶紧学起来吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，再加入沥干水分的虾仁，生抽3汤匙、请点赞、色香味俱全，就可以装盘了。红辣椒1个。继续拌匀，再把红辣椒切成小段，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，南方的天气越来越热了，简单省事又不被油烟困扰。

需要的食材：豆芽300克、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，但是凉拌的做法会居多。锅里装一锅水，

需要的食材：黄瓜1根、生抽2汤匙、

豆芽的热量很低，它能阻止糖类物质转化成脂肪，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！特别是天气越来越热时。香菜2条、收藏或转发吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，芝麻油1汤匙。再捞出沥干水分。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再把黄瓜改刀切成块。因为黄瓜的吃法有很多，加入生抽、还吃不胖的凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后可以根据个人喜好进行装饰，

今天和大家分享两道清爽开胃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都很甜美，虾300克、放水里浸泡一会儿。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，先把虾的壳剥掉，美味营养，如果您对做法有什么更好的建议，反而还能起到减轻体重的作用。挑出虾线，您的一赞一评一转，让人不禁食欲大增。香菜摘去香菜头，