9、原来内有乾坤。使其入味。两面翻面。

4、

7、简单好吃，以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，

3、鸡蛋、摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，

2、

2、鸡蛋2个，豆腐洗净，营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，

3、准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、加入少许葱花。

5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根

配料：葱1小段，

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。太薄容易碎掉，加入盐，搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。

8、再放入秋葵。

6、