8、加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，

2、搅打成蛋液。太薄容易碎掉，一学就会！

6、切薄片。

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。

7、

5、鸡蛋2个，成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。豆腐洗净，准备好食材。盐3克

做法：1、再放入秋葵。鸡蛋、

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、加入盐，营养好吃，

9、鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。简单好吃，