9、倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、

3、

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，没做过的可以试试了。盐3克

做法：1、简单好吃，

6、放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，

5、加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。切薄片。营养好吃，

2、太厚不容易入味。准备好食材。使其入味。鸡蛋打入碗中，

4、

8、

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

刚开始看见这道菜的时候，