2、加入盐，搅打成蛋液。营养好吃，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，

6、

2、一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，

3、

9、非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，

8、成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、平底锅加热，

4、使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋2个，准备好食材。原来内有乾坤。鸡蛋、

olivia美食记录：

1、太厚不容易入味。