6、一学就会！鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法：1、

2、以为就是一盘煎蛋，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。

4、

olivia美食记录：

1、

8、

3、使其入味。切薄片。加入盐，

9、成型后翻面，鸡蛋2个，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

7、使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，

5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，