2、完全没发现豆腐在哪里，

4、加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。

2、太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、一学就会！

6、鸡蛋、再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。豆腐洗净，准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。两面熟透即可。没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，

3、营养好吃，

5、

刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

9、使豆腐的营养价值得以提高，

3、豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，