3、原来内有乾坤。

5、

4、完全没发现豆腐在哪里，

8、

9、营养好吃，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。

2、平底锅加热，豆腐洗净，一学就会！加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，

6、使其入味。成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。两面翻面。两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。

2、

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

7、放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，