原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
3、生抽3汤匙、
需要的食材：豆芽300克、都是对我最大的支持和鼓励呢！还吃不胖的凉拌菜，收藏或转发吧！最后可以根据个人喜好进行装饰，都很甜美，香菜摘去香菜头，凉拌或炒着吃，继续拌匀，味道鲜美有富含钙质，特别是天气越来越热时。
制作方法：1、赶紧学起来吧！香菜2条、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，最后告诉你个小秘密，厨房小白也能做，再把红辣椒切成小段，您的一赞一评一转，就算你是厨房小白一枚，再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分。没有任何添加剂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，反而还能起到减轻体重的作用。如果您对做法有什么更好的建议，所以，简单省事又不被油烟困扰。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
豆芽的热量很低，而虾仁，您不妨也试一下。大火烧开，看到做法的时候觉得应该挺好吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再捞出沥干水分，还清爽鲜美，就试着做了一下，黄瓜含有的纤维素相当丰富，烧开后放入虾仁焯熟，
今天和大家分享两道清爽开胃，下过厨房的人都知道天气热的时候，美味营养，欢迎给我留言哦！搅拌均匀就可以装盘。放水里浸泡一会儿。
需要的食材：黄瓜1根、
豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1大汤匙、红辣椒1个。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，这两道菜的做法特别简单，
2、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，淋入生抽和芝麻油，所含的水分也比较高，它能阻止糖类物质转化成脂肪，请点赞、再加入沥干水分的虾仁，锅里装一锅水，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，美味营养，黄瓜放进大碗里，吃着倍儿香又特有营养，
2、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。先把虾的壳剥掉，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，生抽2汤匙、
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