3、原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，

刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。搅打成蛋液。切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，

olivia美食记录：

1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，

9、

6、一学就会！加入盐，鸡蛋2个，简单好吃，

3、营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

7、太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。

8、两面熟透即可。加入少许葱花。再放入秋葵。

5、