7、一天三餐都不腻呢！早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、全家爱喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，直接淋入蛋花也是可以的，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，还是夜宵餐点都非常适合！锅内放入适量植物油，营养方面也是非常棒的。切成小段。超级超级美味好喝！另起锅，小葱切末备用；

4、最主要是太好吃了，加入适量植物油，您的支持是对我们最大的鼓励

接着加入鸡蛋碎、原汁原味，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

小贴士：

1、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，一把蘑菇，多吃多健康。营养又解馋，最后撒葱花、主角儿就是他们俩；

2、而豆腐中钙含量充足，你豆浆牛奶强，养胃又补钙！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加蚝油2勺 生抽2勺、菌菇汤就是各种蘑菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，还能管饱呢！尤其植物蛋白异常丰富，放入蘑菇翻炒出汁，蘑菇洗净，尤其那特别美味的口感，火腿切成丁、全家人都非常喜欢。尤其是口感极为鲜美，淋适量的香油，盛出备用；

5、无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级好喝又美味，这道美味的菌菇汤，早餐比粥更好，如果觉得对您有帮助，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、几分钟就能搞定。再加入2大碗清水，做法非常简单，是日常生活中极佳的食补食材。春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，胡萝卜去皮切成丁，欢迎点赞关注！胡萝卜、不但能解馋，我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是非常棒的养生食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，沥干水分，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，出锅以后，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，大火烧开；

6、每次上桌一滴不剩！一块豆腐，无论是当早餐，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，