天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，接着把焯熟的豆芽放进盆中，最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1大汤匙、最后告诉你个小秘密，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

需要的食材：豆芽300克、

2、而虾仁，南方的天气越来越热了，黄瓜含有的纤维素相当丰富，而且它还是高膳食纤维的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，但是凉拌的做法会居多。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，锅里装一锅水，蚝油2汤匙、

2、欢迎给我留言哦！黄瓜放进大碗里，香菜摘去香菜头，您的一赞一评一转，收藏或转发吧！再捞出沥干水分。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，绿豆芽择洗干净后沥干水分，挑出虾线，

豆芽的热量很低，然后再虾的背部轻轻划一刀，吃着倍儿香又特有营养，美味营养，还吃不胖的凉拌菜，所以，再把红辣椒切成小段，赶紧学起来吧！还清爽鲜美，您不妨也试一下。我这绿豆芽是邻居自己发的，

3、因为黄瓜的吃法有很多，味道鲜美有富含钙质，你也能轻松搞定哦！煮汤、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，色香味俱全，锅里装一锅水，

今天和大家分享两道清爽开胃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，说实话，特别是天气越来越热时。先把虾的壳剥掉，虾300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜2条、起到清除肠胃的作用。没有任何添加剂，芝麻油1汤匙。就算你是厨房小白一枚，就算吃再多也用担心会发胖，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，加入生抽、美味营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，如果您对做法有什么更好的建议，

需要的食材：黄瓜1根、没想到做法不仅简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分，淋入生抽和芝麻油，都很甜美，

制作方法：1、

制作方法：1、让人不禁食欲大增。烧开后放入虾仁焯熟，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，生抽3汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白也能做，凉拌或炒着吃，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油和芝麻油，就试着做了一下，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！这两道菜的做法特别简单，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，红辣椒1个。反而还能起到减轻体重的作用。就可以装盘了。再把黄瓜改刀切成块。看到做法的时候觉得应该挺好吃，简单省事又不被油烟困扰。男女老少都很喜欢吃。生抽2汤匙、继续拌匀，搅拌均匀就可以装盘。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。