2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、以为就是一盘煎蛋，

4、

5、原来内有乾坤。加入少许葱花。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。成型后翻面，两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！

olivia美食记录：

1、平底锅加热，简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

6、非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，

2、

9、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，豆腐洗净，切薄片。搅打成蛋液。

7、豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，鸡蛋打入碗中，

3、

刚开始看见这道菜的时候，