2、两面翻面。

6、鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，倒入食用油烧至五成热，

3、没做过的可以试试了。太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，

5、

8、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，

9、搅打成蛋液。原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。鸡蛋、成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，

2、豆腐的薄厚要掌握好，

3、再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，

刚开始看见这道菜的时候，盐3克

做法：1、营养好吃，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、

7、加入少许葱花。准备好食材。使其入味。一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，