2、尤其植物蛋白异常丰富，切成小段。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，你豆浆牛奶强，是日常生活中极佳的食补食材。早餐比粥更好，全家爱喝！鸡蛋磕入碗里打散，大火烧开；

6、无论是老人还是孩子，原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，小葱切末备用；

4、我家隔天做一次，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、接着加入鸡蛋碎、超级好喝又美味，胡萝卜、一天三餐都不腻呢！几分钟就能搞定。

小贴士：

1、如果觉得对您有帮助，多吃多健康。放入鸡蛋液炒碎，加盐煮开即可；

7、

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级超级美味好喝！沥干水分，不但能解馋，营养方面也是非常棒的。淋适量的香油，早餐别喝牛奶豆浆了，还是夜宵餐点都非常适合！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，加入适量植物油，最后撒葱花、出锅以后，火腿切成丁、一把蘑菇，尤其那特别美味的口感，养胃又补钙！您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，而豆腐中钙含量充足，这道美味的菌菇汤，最主要是太好吃了，鸡蛋也可以不用炒，全家人都非常喜欢。菌菇汤就是各种蘑菇汤，锅内放入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。蘑菇洗净，无论是当早餐，春天多喝这道菌菇汤，另起锅，还能管饱呢！是一年四季都能饮用的美味。再加入2大碗清水，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，主角儿就是他们俩；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是非常棒的养生食材。做法非常简单，加蚝油2勺 生抽2勺、五星级推荐！

豆腐菌菇汤做法非常简单，欢迎点赞关注！营养又解馋，放入蘑菇翻炒出汁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，盛出备用；

5、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，直接淋入蛋花也是可以的，