3、使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、两面熟透即可。加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。鸡蛋、原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。

9、成型后翻面，一学就会！

3、

2、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。加入盐，

6、

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2、切薄片。使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，

5、

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olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，