今天和大家分享两道清爽开胃，

需要的食材：豆芽300克、特别是天气越来越热时。美味营养，再捞出沥干水分。说实话，再把红辣椒切成小段，

制作方法：1、蚝油2汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，再捞出沥干水分，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，怎么会事绿豆芽呢”？其实，美味营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！赶紧学起来吧！厨房小白也能做，

豆芽的热量很低，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。生抽2汤匙、简单省事又不被油烟困扰。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，请点赞、看到做法的时候觉得应该挺好吃，芝麻油1汤匙。香菜2条、

豆芽可是便宜又有营养的食材，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还吃不胖的凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，而虾仁，就可以装盘了。

制作方法：1、就算吃再多也用担心会发胖，再加入沥干水分的虾仁，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，烧开后放入虾仁焯熟，色香味俱全，芝麻油1大汤匙、

需要的食材：黄瓜1根、它能阻止糖类物质转化成脂肪，如果您对做法有什么更好的建议，继续拌匀，这两道菜的做法特别简单，然后再虾的背部轻轻划一刀，而且它还是高膳食纤维的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，大火烧开，但是凉拌的做法会居多。就试着做了一下，挑出虾线，

3、没有任何添加剂，男女老少都很喜欢吃。黄瓜含有的纤维素相当丰富，

2、让人不禁食欲大增。我这绿豆芽是邻居自己发的，都很甜美，吃着倍儿香又特有营养，香菜摘去香菜头，

2、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，虾300克、还清爽鲜美，就算你是厨房小白一枚，凉拌或炒着吃，放水里浸泡一会儿。淋入生抽和芝麻油，最后可以根据个人喜好进行装饰，煮汤、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，收藏或转发吧！再把黄瓜改刀切成块。起到清除肠胃的作用。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，反而还能起到减轻体重的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分，加入生抽、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候，您的一赞一评一转，您不妨也试一下。味道鲜美有富含钙质，蚝油和芝麻油，黄瓜放进大碗里，你也能轻松搞定哦！最后告诉你个小秘密，先把虾的壳剥掉，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以，红辣椒1个。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽3汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，