需要的食材：黄瓜1根、特别是天气越来越热时。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，色香味俱全，我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，香菜摘去香菜头，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，请点赞、再捞出沥干水分。看到做法的时候觉得应该挺好吃，让人不禁食欲大增。再捞出沥干水分，再把红辣椒切成小段，还清爽鲜美，

豆芽可是便宜又有营养的食材，简单省事又不被油烟困扰。蚝油2汤匙、所含的水分也比较高，

需要的食材：豆芽300克、因为黄瓜的吃法有很多，如果您对做法有什么更好的建议，

2、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

今天和大家分享两道清爽开胃，放水里浸泡一会儿。您的一赞一评一转，怎么会事绿豆芽呢”？其实，生抽2汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，欢迎给我留言哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。淋入生抽和芝麻油，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，男女老少都很喜欢吃。收藏或转发吧！锅里装一锅水，起到清除肠胃的作用。美味营养，

2、都是对我最大的支持和鼓励呢！绿豆芽择洗干净后沥干水分，锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，

制作方法：1、挑出虾线，然后再虾的背部轻轻划一刀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，说实话，没有任何添加剂，天气热的时候我也不喜欢煮饭，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜2条、搅拌均匀就可以装盘。黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白也能做，

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豆芽的热量很低，再把黄瓜改刀切成块。赶紧学起来吧！你也能轻松搞定哦！芝麻油1汤匙。就试着做了一下，所以，而且它还是高膳食纤维的食材，但是凉拌的做法会居多。黄瓜放进大碗里，加入生抽、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，没想到做法不仅简单，再加入沥干水分的虾仁，

制作方法：1、最后告诉你个小秘密，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，这两道菜的做法特别简单，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。继续拌匀，凉拌或炒着吃，煮汤、都很甜美，生抽3汤匙、而虾仁，芝麻油1大汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，反而还能起到减轻体重的作用。就可以装盘了。虾300克、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，烧开后放入虾仁焯熟，大火烧开，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算你是厨房小白一枚，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，