2、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，

3、一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。准备好食材。太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。

5、两面熟透即可。原来内有乾坤。豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，营养好吃，摊成圆形蛋饼。鸡蛋、两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。以为就是一盘煎蛋，

9、加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、将剩余蛋液倒入豆腐中，

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，

7、成型后翻面，

3、搅打成蛋液。使其入味。平底锅加热，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，切薄片。