刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，

2、盐3克

做法：1、

3、原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！成型后翻面，营养好吃，

6、切薄片。鸡蛋、两面翻面。搅打成蛋液。再放入秋葵。

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，

8、鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。

9、秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，加入少许葱花。

3、豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，

4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，